CONTENTS

Does yoga help prevent office syndrome? Let's see ..

ลองคิดเล่นๆว่าเรานั่งกันมากไปรึปล่าว ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตคนไทย ที่มีแต่นั่งซะเป็นส่วนใหญ่

นั่งนานๆ + เก้าอี้ = ทำร้ายกันชัดๆ .. หากมีเวลาสักนิดควรเดินยืดเส้นยืดสายบ้างแล้วล่ะ

อ่านแล้วทำตามได้ทันที พรุ่งนี้ไม่สายแน่นอน

สิ่งสำคัญของการใช้ชีวิตและการทำงานของมนุษย์ออฟฟิศอย่างเราๆ นั้นคงหนีไม่พ้นเรื่องเที่ยว :)

why not? let's see!

The brain is used to observe, so the place on the table will affect the work as well.

One more option of stimulating creativity.

เริ่มต้นวันใหม่อย่างมีคุณภาพ ปลุกพลังในตัวคุณ

และหากวันนึงคุณตื่นขึ้นมาแล้วพบว่า ชีวิตคุณไม่ก้าวหน้าไปไหน คุณคงโทษไม่ได้แล้วหล่ะ ว่าเป็นเพราะบริษัทไม่เคยจัดครอสเทรนนิ่งคุณ เพราะคุณคือผู้รับผิดชอบตัวคุณเองทั้งหมด คุณต้องทำทุกอย่างเพื่อพัฒนาตัวเอง!!