EN
TH
Products
AIDATA
Tablet Stand
Tablet Floor Stand
Table-top Tablet Stand
Tablet Wall Mount
Mobile Phone Holder
Tablet Cable Lock
Document Management
Monitor Stand
Keyboard & Mouse Tray
Mouse Tray
Auxiliary equipment
Wrist Rest / Mouse Pad
Footrest
Computer Table Cart
Printer Cart
CPU Holder
ERGOMOTIVE
Ergomotive แขนจับจอ ขาตั้งจอ
1 Monitor
2 Monitor
3 Monitor
4 Monitor Arm
6 Monitor
Wall Mount
Wall Mount Workstation
Spare Part
TV Stand
ที่วางคีย์บอร์ด
โต๊ะทำงานมีล้อเลื่อน
Anti-Fatigue Mat
ERGOTRON
1 Monitor
2 / 3 Monitor
Wall Mount TV Arm
Mobile Desk
Monitor desk stand
Desk Conversions
ERGOTREND
Adjustable electric desk
Ergonomic Chair
CLEARANCE SALE
Computer & Office Solution
[MODE] Moving Desk
ERGONOMICS
PREMIUM
CATALOG
BLOG
SPACE
CONTACT
Terms and Conditions
More
Products
AIDATA
Tablet Stand
Tablet Floor Stand
Table-top Tablet Stand
Tablet Wall Mount
Mobile Phone Holder
Tablet Cable Lock
Document Management
Monitor Stand
Keyboard & Mouse Tray
Mouse Tray
Auxiliary equipment
Wrist Rest / Mouse Pad
Footrest
Computer Table Cart
Printer Cart
CPU Holder
ERGOMOTIVE
Ergomotive แขนจับจอ ขาตั้งจอ
1 Monitor
2 Monitor
3 Monitor
4 Monitor Arm
6 Monitor
Wall Mount
Wall Mount Workstation
Spare Part
TV Stand
ที่วางคีย์บอร์ด
โต๊ะทำงานมีล้อเลื่อน
Anti-Fatigue Mat
ERGOTRON
1 Monitor
2 / 3 Monitor
Wall Mount TV Arm
Mobile Desk
Monitor desk stand
Desk Conversions
ERGOTREND
Adjustable electric desk
Ergonomic Chair
CLEARANCE SALE
Computer & Office Solution
[MODE] Moving Desk
ERGONOMICS
PREMIUM
CATALOG
BLOG
SPACE
CONTACT
Terms and Conditions
More
EN
TH
0
Home
All contents
Unhealthy
sitting alot is not good
อะไรที่มากไปก็ไม่ดีจริงไหม ? การนั่งก็เช่นกัน
อะไรที่มากไปก็ไม่ดีจริงไหม ? การนั่งก็เช่นกัน
Last updated: 26 Feb 2019
|
4058 Views
|
การนั่งเป็นเวลานานผลเสียพอ ๆ กับสูบบุหรี่เลยละ สิถิติคนเสียชีวิตในปัจจุบันสาเหตุจาก การนั่งเยอะมาก ไม่ว่าจะนั่งทำงาน นั่งทานข้าว กลับบ้านนั่งดูทีวี
ลองคิดเล่นๆว่าเรานั่งกันมากไปรึปล่าว ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตคนไทย ที่มีแต่นั่งซะเป็นส่วนใหญ่
สะกิดเตือนกันมาสักพักแล้วล่ะว่า การนั่งทำงานนานๆ นั้นเป็นอันตราย ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตคนไทยมีแต่นั่งซะเป็นส่วนใหญ่ ล่าสุดก็มีงานวิจัยออกมาบอกว่า วันๆ คนเรานั่งกันราว 12 ชั่วโมง (โห!) บางคนถึงกับดีดตัวขึ้นมามองหาเทรนด์ใหม่อย่าง Standing Desk ไปไว้ที่ออฟฟิศกันเลยทีเดียว
สรุป
ไม่ควรนั่งหรือยืนทำงานนานเกินไป ควรมีการเปลี่ยนอิริยาบถบ้าง (แต่ทุกครึ่งชั่วโมงก็อาจจะไม่ค่อยเวิร์กเท่าไหร่สำหรับงานที่ต้องใช้สมาธิ) นอกจากจะดีต่อสุขภาพกายแล้ว การขยับปรับเปลี่ยนไปเห็นหรือได้ยินอะไรใหม่ๆ ก็อาจจะดีต่อไอเดียในการทำงานด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก :
thematter /
edition.cnn /
forbes /
theconversation
Related content
นั่งนาน = สารพัดอาการปวด
17 Aug 2018
งานวิจัยพบ… โดนแสงรบกวนตอนนอน ทำระบบเผาผลาญแย่ลง!
1 Mar 2019
7 อาชีพที่ได้รับผลกระทบจากการยืนนานๆ
14 May 2019
7 ท่านั่งอันตราย ปวดหลัง-ไหล่ไม่รู้จบ !!!
4 Mar 2019
Powered by
MakeWebEasy.com
This website uses cookies for best user experience, to find out more you can go to our
Privacy Policy
and
Cookies Policy
Set Cookies
Accept All