Last updated: 21 มี.ค. 2562 | 2229 จำนวนผู้เข้าชม |
เทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยปรับท่านั่งทำงาน
ตอนนี้คุณกำลังนั่งหลังค่อมหรือก้มหน้ามากเกินไปจนปวดต้นคอ ปวดหลัง ปวดไหล่ อยู่รึปล่าว ? หากใช่ เรามีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถใช้ในการปรับปรุงท่าทางการทำงานของคุณค่ะ หากคุมีงานด่วนงานเร่ง ก็ยากที่จะหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดของการนั่งผิดท่าได้
ดังนั้นเมื่อนึกขึ้นได้ว่านั่งผิดท่าให้ปรับด่วนค่ะ :)
Cr : mashable
7 พ.ย. 2566